中秋の名月🌕感謝と手放しを
画質は私のスマホではこれが限界ですが……
今夜は中秋の名月
そしてうつくしい満月🌕
新月では切り替えのフレッシュなタイミングで誓いや願いを
そして満月の頃に振り返りを
とはいえ、突き詰めすぎず反省しすぎず
なるべく俯瞰で自身の心を見つめる時間を持つようにしてます
頑張っている自分にまず感謝して、重荷にいつの間にかなってしまっている思い込みや執着にさよならをする(たまにうまくさよなら出来ないこともよくあり……要修行です、そんなときは気楽に次へ持ち越し持ち越し)
その繰り返しです
月の満ち欠けで繊細に変化する体調のゆらぎにもフォーカスしてデトックスやチャージを(私のセラピーで大切にしている要素です。私たちは大自然のなかの一部分であること、自然の織り成すリズムに合わせてその方に必要なセラピーを提供できたら…という思いです)
日々外や他者へ向きがちな意識を、今夜だけでもゆっくり自分へフォーカスして対話を楽しむ……どんなに短い時間でもそれは贅沢なひとときだと思います。
こちらを読んでくださる方にも良い時間が流れますよう🙏✨️
私の今回の手放しテーマは｢自分ディスりはやめよう｣です
とあるYouTubeチャンネルからの引用です
このあたりのお話も少しずつできたらなあ、と思っています。セラピストの紹介にもなるかなと。
最近やっとハマりだしたエプソムソルト
ほんとうは今夜じっくりデトックス浴をしたいのですが、副業のほうの疲労が抜けず、お風呂はささっと、今夜は早めに休みます🐑
#日々のこと
#セラピストの日常
#満月
#手放し
#浄化
お久しぶりです
お久しぶりです。
はじめましての方もいらっしゃるでしょうか……。
micoのボディセラピー、再開します👐
水漏れ被害後ようやくスペースも落ち着きを取り戻しつつあります。
5月から本日まで、心身ともに鍛えられたり試されたりでした。
自身のセラピーワークに活かしていこうと思っております。
今後の流れは、追ってこのblogでお知らせしてまいります。
11月分からご予約を承る予定です。
そしてなんとなくふわふわ始めたこのblog
｢ブログたるもの長文書かねば！｣という謎の縛りを自身に設けていましたが笑、InstagramやXなどのSNSを開設する予定が今のとこないので、セラピーのお知らせに留まらず、もっと軽やかに日々のことや思うこと、興味のあることなどをちょびちょびと出せていけたらな、と思ってます。
ボディセラピーのことはもちろん、私自身のことも少しずつ知っていただけると嬉しいです。
今はとりあえずベッドどどんと広げただけです。
また少しずつスペース作りです。
それではまた、近いうちに
折り返し地点からこんにちは
お久しぶりです。micoです。
水漏れ被害から逃れ、現在は都内某所でホテル暮らしをしてます。
昨日ちょうど修繕の業者さんとやり取りをしましたが、工事日程が押しているとの知らせが……
「この日に帰れる!!」と決まっていたところに有休入れたりしたんですが……ああ有休無駄使いになりそうです🫠
仮住まいの街は古き良き町並みが残り、味わい深い場所です。喫茶店や古本屋さんなど、いるうちに通いたいなと思う場所をもういくつか見つけたりしてます。バイト先にも近くありがたいです。
ただ、赤ちょうちんが近くに見当たりません。そろそろ高円寺のガチャガチャ具合が恋しくもなってます。
家に帰ったら部屋を片付けて、その足でいつも行く焼鳥屋さんに向かい「自分お疲れ様会」を開催するんだ、と強く誓っております。
とりあえず、元気です。
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「グラウンディング」をご存知でしょうか。
ざっくり言うと、「地に足をつけ自然と繋がる」みたいなことです。
ホテル暮らしになってから(予測はしていたけど)些細なことでイラついたり悲観したりするようになる自分に気がつきました。
どこかふわふわしていて、これから新しくなったお家に帰れることがわかっているのに漠然とした不安感が常にあって……
どうしてこんなことに、とちょっと考えてみました。
環境の変化はかえって楽しめているのですが、食生活が変わったのが大きいのかなと思いました。
どんなにしょぼくてもまずくても自分で作ったごはんがいかに揺らぎない土台となってたか
自身にとって良いもの(高いとか豪華とかではなく)を食べないと心は荒むことを我が身をもって体験しました。ごはんの力ってスゴいね👏
何が自分にとって大切なのかは人それぞれですが、今回の水漏れドタバタで得られた気づきでした。私にはごはんが大切!!
ともかく、自分の芯を取り戻そうと思い立ってやりたくなったのがグラウンディング
街を思いつくままに歩きながら流れ流れて某所へ
少しだけ裸足になって、木に触れる
ただそれだけの時間
人目もあるんで短時間だけだけど本当にいい時間でした。
裸足で土を踏みしめたときの泣きたくなるような安心感、忘れられません。
あくせくとしないこと
バイト先を1歩出たら私の人生は楽しいこと
私の世界はまだまだ広いこと
可能性はまだあること
どっしり構えといて大丈夫よ自分
なんとかなるしなんとかできるしなるようになる
そう思いながら帰宅(帰ホテル)しました。
今も惨憺たる食生活を強いられてはいますが、野菜を意識して食べてます。
オリーブオイルと塩で食べる野菜の美味しさに改めて感心するなどしてます。
今日で上半期が終わりますね
個人的には上半期、良くも悪くも心揺さぶられることが多く、結構きつかったです。挙句水漏れ被害にあうし(笑)でも頑張ったなと思います。
明日からの下半期はもっとどっしりと芯を持ち、溢れる情報常識に流されず、たおやかな自分でありたいものです。
セラピストとしてもそういう風でありたいです。
皆さんも良き下半期を🙏ALOHA🙏
【オマケ】
今朝は茅の輪くぐりをしに根津神社へ行ってました 近くて良きお散歩コースです
写真は先日のものです
雨模様でしたが、心身の穢れを祓うべく手を合わせてきました。
それではまたいつか🌺
LINEもよろしくお願いいたします
↓↓↓
しばらくお休みとなりました
こんにちは🌺
タイトル通りなのですが、しばらくお休みとなります
実は先週から自宅(サロンスペース)で水漏れが発生し天井が壊滅的状況となっております
あれこれと考えたのですが、お客様の安全面を考慮しサロンスペースがきちんと準備できるまではお休みさせていただきます
ここのブログはセラピーの宣伝目的で開設したのですが……
せっかくなのでセラピストの日常や思うことなどもちょびちょび発信しようかなと思ってます
興味を持っていただけたら幸いです
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で、この水漏れ騒動に伴い私の静かな暮らしは一転、てんやわんや状態です
あちらこちらと毎日連絡を取り合いあーでもないこーでもないをやってます
ゆっくりコーヒーを味わう朝も、素敵な音楽も、ゆったりとした瞑想のひとときも、お笑い観て爆笑する時間も突然の電話で中断され、水が落ちる音のハーモニーにかき消される毎日です(複数箇所から水漏れしてまして……たらいだのボウルだの洗面器だのから各々個性的な音を奏でてます、ドリフ状態ですよもう←この例えがお分かりになる方、是非セラピーでお会いしましょう😇)
マンションの管理組合長の方には自宅でセラピスト活動をやってる話をしてあります
｢下の空き部屋にとりあえずベッド置いてやれば｣と言っていただいたのですが
ただロミロミって技術をやってりゃいいのか
そうではないなあと
幸いバイトで生活の綱はあるし、お金儲けに走るのも本望ではないし
ロミロミはとてもスピリチュアル要素の高いセラピーなので、場所に関してはふわふわしたくないと思ったんです
東京の片隅の、ちっちゃなちっちゃなスペースだけれども、魂をきちんとそこに宿して、心と身体の両方に働きかけるロミロミをやりたいと
ほんの一瞬の間に上記↑が頭を駆け巡り
｢いや、そういうもんでもないんで｣とお断りしました
昨日の気持ちを書き起こしておきたかったのです
まあそれでいいんだと思います
不器用ですが
再開の目処はまだ全然お話できませんが、また必ずここで発信します
私自身はバイトは頑張らず(生活のためなのでね、仕事を｢頑張る｣ってもう言わない人生にすると決めているのです)、心のアンテナをピンっと張りながら日々のささやかな喜びを味わうことに夢中になります
そのことはきっとセラピーに活かせると信じているし、私らしいロミロミに繋がると思ってます
またお会いしましょうね！
小さなサロンスペースから水の落ちる音と共に愛を🫶ALOHA
6月スケジュール
今日の東京は夏日予想です
朝から掃除洗濯が捗りました
窓を開けてめいっぱい朝の空気を吸い込むと、昨日までの自分のダメダメな所が優しく許されるような気持ちに
深呼吸の効能を改めて感じるなどした今朝でした
日々なんとなくバタバタしていると、心身にいつの間にか生じる淀みを見過ごしてしまったりするものです
深呼吸して良い｢気｣を巡らせる時間を今日は大切にしようと思います
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【6月スケジュール】
・1日2名様限定(おひとりおひとりゆっくりお過ごしいただきたく人数制限を設けております)
・夜明け〜日没まで 時間は出来るだけご希望に沿います
・90分5000円(通常価格9000円)※モニター価格です
7月から通常価格へ移行します
・6月4、11、18、25(全て日曜日です)
・4日は満月、18日は新月です
【🌺ロミロミって？🌺】
ロミはハワイ語で｢もむ・マッサージ・手のひらから伝わる愛情｣を意味する言葉です
ハワイの自然や文化からマナ(超自然的エネルギー・生命力)の力を受け、心と身体に働きかけることにより深い癒しを得ることが出来ると伝えられている伝統的技術です
手のひらだけではなく、腕や肘なども使いリズミカルに全身をほぐす独特の技術です
【🌴期待できる効果🌴】
・血液の循環を促進
・リンパの流れを促進し、不要な老廃物や水分を排出
・免疫機能の向上
・筋肉疲労の解消
・深いリラクゼーション
・心と身体を解放、自律神経のバランス改善
……1日を気持ち良く動き出したい方にもとにかく色々手放してゆったりしたい方にもロミロミはオススメです✨️
【ご予約お問い合わせ方法】
・LINE公式アカウントか下記メールアドレスへお願いします
ご希望の日にちと時間をお伝えください
追って返信致します
メール→kaiao.mico@gmail.com
新高円寺の小さなマンションサロンです
日々の疲れを解き、心身の深いリラクゼーションを得るお手伝いが出来たら嬉しいです
どんなことでも、気楽に御相談ください😊
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【新月のおはなし】
来たる5/20は新月
新月は｢まっさらな自分になる時｣とセラピスト自身はとらえています☝️
満月で満ちた(もしくは溜め込んでしまった)ものの整理をする時
ただし、満ちたものがゼロに戻るときなので心身の疲労を覚えやすかったりも
新月のときは｢良い休息｣｢浄化・解毒｣｢リセット｣に目を向けると良いかと思います
溜まった疲れを癒し、不要なエネルギーを手放したとき、新しい喜びや目標が入って来やすくなります(断捨離みたいなものでしょうか)
身体に対しては、良い水を飲んだり、量ではなく質に目を向けた食事であったり(根菜類や、今の時期だと新玉ねぎとかいいと思います)……まァとはいえ私自身いつもこんな丁寧に生きられてはいないのですが、新月の頃はちょこっとだけ自分を労るようにしてます
老廃物の排泄、血行を促すのもおすすめです✨️
6月4日は満月、18日は新月です
月の満ち欠けのタイミングを大切にセラピーを行っています
心身の揺らぎを癒すのにロミロミがお役にたてば幸いです🌺
※5月ご予約もまだ承っております※
小さなサロンスペースより心からALOHAを🙏
今朝の光と共に
小さなサロンスペースからこんにちは(今日は満月)
普段はバイト生活をしています
数日前久しぶりのGW5連休に浮かれていたのもあっという間、時は過ぎ去りこの土日が終わると……(滝涙)
少しずつ社会生活モードに切り替えていかねば
とりあえず、来週の月曜日は息してるだけで偉い、そのくらいの心持ちで……
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【本日は満月🌕です】
今日の体調は如何ですか？
満月は月の見た目通り、色々な物事が「満ちる」タイミングと言われています
こころの面に起こりやすい変化としては、不足していた気血が充実(これがいわゆる「満ちる」状態です)するため、エネルギッシュにあれこれこなせる時期ですが、興奮状態に陥りやすかったり空回りしたりする傾向にも……
イライラしたり、いつもなら許せることがなーんか引っかかってしなくていい喧嘩したり、イライラしている自分に自己嫌悪を覚えたり
体調の面では「満ちる」ときなので
太りやすくなったり(ダイエットが停滞しやすい)、むくみやすくなったり
心身の怠さを覚えやすい、不眠……
満月の日は「溜まったものを巡らせる」のに良いタイミングです
🌺ゆったりとリラックスすること
🌺与えるケアに注目(満ちていく時にあるので吸収力が高まってます)→保湿とか、普段食生活が乱れがちな方は1品野菜を、とかその程度でも🙆♀️です、心地よい音楽や本や映画などに触れることも「与える」ケアです
🌺自分へのご褒美タイムにすること
→個人的にはこれが1番大切、と思っています
新月あたりに撒いた種があったとしたら、今日は感謝と共に豊かな実りを収穫する時
罪悪感を持たず、今その瞬間を楽しむことを自分に許す時です
私個人としては、自分を発信する場所(ブログとLINEアカウント)を作れたこと、ひとつふたつではあるけどロミロミセラピストとしての表現をここに記せたこと、1人ではあったけどお客様に来ていただけたこと
を収穫として、「良く頑張ったんじゃない？」と自分に言ってあげたいと思ってます
澱んだものは巡らせ、良いもの嬉しい事をたっぷり吸収する
ここを読んでいただいている方にとっても良き満月の日でありますよう……🙏
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私のロミロミセラピーは新月満月の日は(余程のことがない限り)オープンしています
月の満ち欠けで起こる身体やこころの変化に耳を傾けることを大切にしています
ロミロミで日々の不調を優しく癒し、巡らせ、毎日を穏やかに過ごすお手伝いが出来たら嬉しいです😊
今日が穏やかでありますよう🙏ALOHA
私は神社に手を合わせて、ささやかなご褒美をなんにしようかな〜と呑気に思う1日にします
(次の新月5/20(土)もセラピーやっております、ご予約承り中です！)
↓↓↓
kaiao.mico@gmail.com
からもご予約お問い合わせOKです
🌴5月は20、21、28日オープンです🌴
小さなサロンスペースからこんにちは
はじめまして。
ロミロミセラピストのmicoといいます。
普段は別の仕事をしながら主に週末ハワイアンロミロミセラピーをやってる者です。
今は紹介や口コミなどで細々ゆるくやっておりますが、よりロミロミの心地良さをいろんな人に感じていただけたら……というのと、もうちょいこっちのお仕事に力を入れていけたらなという願望もあり今回ブログ開設に至りました。
セラピー日程のお知らせやらロミロミ･ハワイへの思いや考え、たまにセラピストの日常など投稿していきます。
自己紹介などは追って少しずつやっていきます。よろしくお願い致します。
【🌺ロミロミって？🌺】
ロミはハワイ語で｢もむ・マッサージ・手のひらから伝わる愛情｣を意味する言葉です
ハワイの自然や文化からマナ(超自然的エネルギー・生命力)の力を受け、心と身体に働きかけることにより深い癒しを得ることが出来ると伝えられている伝統的技術です
手のひらだけではなく、腕や肘なども使いリズミカルに全身をほぐす独特の技術です
【🌴期待できる効果🌴】
・血液の循環を促進
・リンパの流れを促進し、不要な老廃物や水分を排出
・免疫機能の向上
・筋肉疲労の解消
・深いリラクゼーション
・心と身体を解放、自律神経のバランス改善
……1日を気持ち良く動き出したい方にも、何もかもいったん手放してゆったりしたい方にもロミロミはおすすめです。
心と身体をハワイの自然に預けているような深いリラクゼーションを感じていただけたらセラピストとして何よりです。
【5月分ロミロミセラピー受付中】
・5月6日（土）、20日（土）、21日（日）、28日（日）
・女性のみ、1日2名様限定(おひとりおひとりゆっくりお過ごしいただきたく人数制限を設けております)
・夜明け〜日没まで 時間は出来るだけご希望に沿います
・90分5000円(通常価格9000円)※現在モニター価格です。7月から通常価格へ移行します
ご予約はこちらから
↓↓↓
kaiao.mico@gmail.comでも受け付けてます
小さなサロンスペースです
貴女だけの穏やかなひとときを
手のひらから愛を込めて🙏ALOHA
